每6個(gè)成年人中有1個(gè)人精神障礙
近日在上海舉行的“世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)上海區(qū)域性國(guó)際會(huì)議暨中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神病學(xué)分會(huì)學(xué)術(shù)年會(huì)”上傳來(lái)消息：在中國(guó)每6~7個(gè)成年人中，就有一個(gè)人存在精神障礙，但治療率不到10%。與此相對(duì)應(yīng) 的是，中國(guó)精神衛(wèi)生資源的極度匱乏，平均每10萬(wàn)人中才有一位精神科醫(yī)師，與西方發(fā)達(dá)國(guó)家相比，國(guó)內(nèi)的精神科醫(yī)師缺口為11.3萬(wàn)人。專(zhuān)家指出，心理咨詢(xún)更多的是為健康人群服務(wù)的，幫助人們尋找 問(wèn)題所在，排解壓力，以更樂(lè)觀、積極的心態(tài)面對(duì)生活。
現(xiàn)狀：精神需求逐年增加
“近年來(lái)，精神健康問(wèn)題已經(jīng)成為社會(huì)發(fā)展的突出問(wèn)題，佛山前一段發(fā)生的滅門(mén)案件、均安幼兒園傷人事件，都與精神疾病有關(guān)?！睂?zhuān)家指出工作和學(xué)習(xí)壓力大、生活節(jié)奏加快等，這些成為精神疾病高發(fā)的誘因。
對(duì)策：積極配合咨詢(xún)師治療
“目前前來(lái)咨詢(xún)的市民絕大部分都是抱著一種嘗試的心態(tài)，45分鐘的交談，大概只有15分鐘左右能夠集中精神接受治療，剩下的30分鐘都是處于將信將疑的狀態(tài)，揣測(cè)這種治療是否有效，結(jié)果就是 影響了整個(gè)咨詢(xún)過(guò)程的效果。”關(guān)舒俊稱(chēng)。
關(guān)舒俊指出，心理咨詢(xún)必須在咨詢(xún)者心目中建立權(quán)威，才能夠讓咨詢(xún)者自覺(jué)地完成設(shè)計(jì)的治療方案。她建議參加心理咨詢(xún)的市民一定要用一種合作的態(tài)度配合咨詢(xún)師治療，平均每個(gè)咨詢(xún)個(gè)案需要進(jìn) 行4~8周的持續(xù)治療。
“心理咨詢(xún)其實(shí)就是通過(guò)認(rèn)知、放松、自我減壓的方法，喚醒咨詢(xún)者的自省能力，讓其自己解決問(wèn)題。咨詢(xún)師幫助咨詢(xún)者發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的所在，但是不會(huì)提供解決的答案。”關(guān)舒俊指出，有部分市民對(duì)咨詢(xún)師存在過(guò)分依賴(lài)的傾向，經(jīng)常問(wèn)“我應(yīng)該怎么做”，其實(shí)答案是在自己心中。
據(jù)介紹，目前市民遇到比較多的是婚姻家庭的問(wèn)題，如果夫妻雙方一起接受心理咨詢(xún)，模擬家庭場(chǎng)景，讓雙方有一個(gè)換位的角色體驗(yàn)，效果會(huì)更為理想。
提醒：咨詢(xún)者與咨詢(xún)師雙向選擇
“需要咨詢(xún)的市民事前可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)搜索，了解咨詢(xún)師的背景資料，如學(xué)歷、年齡、性別等，選擇自己值得信賴(lài)的咨詢(xún)師?！睋?jù)關(guān)舒俊介紹，市民可以通過(guò)電子郵箱等與心理咨詢(xún)師先進(jìn)行簡(jiǎn)單的溝 通，再?zèng)Q定是否選擇該咨詢(xún)師進(jìn)行治療。
另外，在正式治療前，咨詢(xún)師還會(huì)要求患者做一些簡(jiǎn)單的心理測(cè)驗(yàn)，通過(guò)數(shù)字信息檢驗(yàn)患者心理的程度，再判斷自己是否有能力幫助患者，最后才是正式的訂立治療方案。
